El bien y el mal son conceptos o nociones relativos al sentido, al valor o a las consecuencias de la actuación humana, y también son entendidos como lo que afirma —el bien— o lo que niega —el mal—ciertas exigencias o valoraciones.
Un estudio publicado en Lipids in Health and Disease sugiere que realizar una buena actividad física regularmente puede ayudar a reducir el colesterol malo y elevar el bueno. Esto es debido a que el ejercicio físico habitual nos mantiene en el peso adecuado y evita las consecuencias del sobrepeso que hemos comentado antes.